SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • HMB jak dawkowac.............

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz jest promocja, HMB sprawdzi sie jako antykatabolik. Np. HMB Olimp 200 kaps. za 89zl. Kup 3 opakowania i masz jedno gratis. 4x200kaps za 267zl Dawkowanie: 12 gr dziennie: (3x8kaps) Starczy na 33 dni. Koszt suplementacji 267zl. Nie wiem, czy taniej to niz winstrol i clen, ale mozna kupic w sklepie z suplami.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2005-03-24 11:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cola zamiast gainera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysoki indeks glikemiczny w maltozie - powoduje szybki stan wydzielania insuliny przez trzustke. Tym samym jesli cos podjemy do piwka - insulina to zablokuje i w dalszej konsekwencji zostanie przetworzone przez na tluszcze ( zwiekszenie procesu lipogenezy) Pytanie tylko co sie dzieje wtedy jak nie ma co zlapac ? Czy ma jakis wplyw na procesy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2003-08-07 13:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie odrzywek dla 400ppl

    Post
    Inne dyscypliny

    na przykład: http://www.bodyzone.com.pl/sklep/product_info.php?products_id=211 w stanach można też dostać "czystą" beta alanine. Nie wiem czy w polsce też. http://www.t-nation.com/article/most_recent/increase_training_volume_by_23 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-07-31 15:44:15

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2008-07-31 14:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad i MC a FWB.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym nie ryzykował i tak. Tym bardziej, że jemu lekarz powiedział, że nie może wykonywać tych ćwiczeń. Zwłaszcza, że są to ćwiczenia typowo siłowe, zwróć uwagę, że to właśnie między innymi w tych ćwiczeniach zakładamy najwięcej ciężaru. Marcin177 ciężkie pytanie zadałeś... Czy masa będzie wolniej szła? - Ja uważam, że wolniej, ale nie powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2012-02-24 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syty cyklon

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak Biniu, ale kolega ma jeszcze XP ja sie nadal trzymam opcji ,ze lepsze rezultaty byś miał na 2 cyklach z kazdym ze stackow + mono...brac wszystko na raz niby można, ale nawet jak jestes zaawansowany to nie wiem czy w dzień Tren. 1porcja XP + 1porcja KO + 1porcja mono to niezadużo kretki no ale jak chcesz 1 cykl to pig dobrze rozpisał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2005-07-05 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bombshel + spalacz????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna wszystko kolego tylko....po co? wiecej nie znaczy lepiej widac nie masz cierpliwosci, jak wiele osob chcesz wszystko na szybko juz teraz zaraz cialo nie zmieni sie w dwa miesiace, tak samo jak nie podlalo tluszczem w kilka tygodni, sport to zabawa dla wytrwalych skoncza ci sie suple/stymulanty i co zrobisz przestaniesz trenowac? druga sprawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2015-12-03 22:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o rade!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko mozna ,ale czy ma sens lapanie dwoch srok za ogon

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2004-08-09 08:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...wlaściwie może byc jak pierwotna propozycja, w tren. jesli juz by sie uparł to można by faktycznie dac 2 dawki- raz cp i raz tcm. a w nietr. jedna to juz absolutne minimum i nie wiem czy jedna nie warto pozostawic tego co bylo w tym dniu na początku

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2008-09-08 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można myślę że wartości ma podobne do innych ziarnisty zobacz czy nie ma dodatku cukru ale nie powineien i jedz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2010-03-16 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem w jakim czasie od jego ukończenia jesteś w domu, ale posiłek można sobie przygotować wcześniej. Ew. Po treningu jakieś WPC, owoc a w domu mniejszy posiłek. Dokładnie to wygląda tak: 22.30 koniec treningu i od razu: banan 2 szt (albo carbo 5 łyżeczek stołowych) +WPC. W domu jestem 23.00. Ok 24.00 dobrze by było wyrko. Czy mógłbyś podać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-02-25 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy intensywności niskiej 2-3 dni Przy intensywności średniej 4-5 dni Przy intensywności wysokiej 6-7 dni Miałeś jakiś plan treningowy? czy cwiczyles tylko klatke? jakie cwiczenia na klate wykonywales? jaki masz staz? 3 razy w tygodniu? owszem mozna nawet wskazane dla ciebie bo chyba twoj staz jest skormny- FBW poczytaj....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-07-07 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w porcji 3g CEE wiec jak na porcje w zupelnosci wystarczy , porcji 66 vapor tez ma pare g kreatyny, wiec przedtreningowo, ethylosteron po treningu w dzien wolny wystarczy 1 porcja , bo po co wiecej? Jestem na cyklu 8g dziennie w treningowe CEE, 4g w nietreningowe i jestem zadowolony, cykl 48dni Wiecej nie oznacza lepiej ,co zreszta powinienes [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-10-01 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dlaczego piszesz 'małe dawki' ? małe to by było owszem w przyjeciu np. stale suplementacji, monowodzianu , czyli przyjmujac np. schemat 0,03g /1kg m.c ester jest lepiej biodostepny dla organizmu, i dawki rzedu 3-5g dziennie sa tu wlasnie sugerowane, owszem mozna brac i 2x tyle (proste dokupic np. druga puche ethylosteronu,czy nawet czystego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-10-01 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w roznych dawkach/, i bede sie upierał przy tym co napisałem, tzn. mozna dokupic do tego zestawu w zupelnosci wszystko i w kazdych ilosciach -> i robić jak wiele osob, czyli liczyć iż więcej = lepiej ;0 -> ALE wystarczy na przyzwoity cykl to co jest w zestawie - oczywiscie mowa o produktach tylko kreatynowych Autora prosiłbym o wpis za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2008-10-02 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy ktoś na to odpowie, jakby był przechowywany w lodówce w ciemny miejscu to można by w ciemno strzelić że będzie ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2019-01-11 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (14:09) poc o sdfsdfsdffffffffffffffffffff (14:09) inni tez sprzedaja Zambo19 (14:09) to co? Zambo19 (14:09) ale to jest karane Zambo19 (14:10) podszywasz sie pod czyjas prace Zambo19 (14:10) i czerpiesz z tego korzysci sdfsdfsdffffffffffffffffffff (14:10) ale to mojego kumpla to jest jego autorstwa sdfsdfsdffffffffffffffffffff (14:10) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2006-05-06 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] masy ciała przed treningiem i po treningu. Gluta 10-12g po treningu(razem z bcaa) i można też na noc przed snem taką samą dawkę choć ja wolałbym jakiś chudy twarog na noc. Co do krety to nie wiem jaką posiadasz(mono, jabol, ester czy jakiś stack) ale na ogół dawkuje się w dni treningowe przed treningiem i po a w nietreningowe rano i po poludniu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-01 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to jest najlepszy zestaw regeneracyjny. Można jeszcze taurynę dodać. Co do białak to polecam je z diety uzupełniać a nie jako suple. Nie ma to jak mięso czy twaróg

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-02 01:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta to podstawa :) ale mozna tak zrobic zeby bolda dac te 3 tygodnie dłuzej czy to juz wtedy mija sie z celem ??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2014-05-28 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie można. Test musi iść do samego końca cyklu a odblok ma ruszyć na nowo Twoją własną produkcję. Jeżeli zostaniesz na jakiś czas bez żadnego testa we krwi (syntetyka czy własnego) to masz spadek wszystkiego co zrobiłeś na cyklu murowany i klapę z libido.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2014-05-28 18:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)